Tenisçi Dirseği...

2011 Ağustos'dan beri sağ dirseğimde, tam da tenisçi dirseği denilen yerdeki tendonlarda bir ağrı var. Dayanılmaz bir ağrı olmadığı için kısa bir süre öncesine kadar üzerine gitmedim ama önlem olarak bir süreliğine tenis oynamayı bıraktım.

Tenisçi Dirseğinin Belirtileri
- Kolun üst kısmında dirseğin hemen dış ve alt kısmında oluşan ağrı. Yaygın olarak bu ağrı dirsekten kol boyunca bileğe doğru vurur. EVET

- Bir şeyler kaldırırken veya kol bükülüyken ağrı hissedilmesi veya birşeyleri kavrarken (kahve fincanı gibi küçük şeyleri bile) ağrı hissedilmesi. EVET

- Kolun dirsekten alt kısmını iyice gerinerek ileriye doğru uzatmada zorluk yaşanması (dirsek iç kısmındaki kas, tendon ve iç bağlarda oluşan hararet arması, kızarıklık ve şişme gibi vücut reaksiyonalarından dolayı). KISMEN

- Tipik olarak 6 ile 12 hafta arasında süren ağrı. Rahatsızlık hissetme ise 3 haftadan birkaç yıla kadar sürebilmektedir. EYVAH :-)...

Tenise ara verince bu ağrının zaman içinde geçeceğini varsaymıştım. Ancak tenisi bırakalı 5 ay olmasına rağmen o ağrı, ya da sızı halen geçmedi, ben buradayım diyor. Hele bir de geçenlerde tam da o sızlayan noktayı sivri bir köşeye hızla çarpınca ağrının derecesi daha da bir arttı. Aslında geçen günkü piyano dersime kadar bu durum pek de kafama takılmıyordu. Temmuz ayındaki ABSRM (Royal Academy) 8. seviye (son seviye) piyano sınavına hazırlanıyorum malumunuz. Ancak tenisçi dirseğinin verdiği ağrıyla ilintili olarak sağ elimin baş parmağında bir kasılma oluyor ve bu da tuşlara basışımı, parçaları çalarken ki hızımı ve akıcılığımı etkiliyordu. Konu ile ilgili internette bir araştırma yaptım. Tenisçi dirseği sadece tenis oynayanların başına gelmiyor, daktilo yazanların, günümüzde daktilo mu kaldı diyorsanız eğer, o zaman günümüzde klavye başında çok vakit geçirenlerin, işlerinde aynı hareketi sürekli tekrarlayanların, bir dost ortamında , tuvalette, yatakta günün 24 saatinde elinden cep telefonunu düşürmeyenlerin (ıyyyyk ne itici), golf oynayanların ve benim için önemli bir ayrıntı piyano çalanların başına gelebiliyormuş. Aman Allahım, ne çok piyanist var tenişçi dirseğinden muzdarip. Bir müzik sitesine kaydoldum. Bu sitenin forum kısmında neler yapılması ve neler yapılmaması gerektiği anlatılıyor açık ve net. Oradaki önerileri uyguluyorum bir süredir. Mesela ağrıyan yere, tam tendonların üzerine buz kompresi hayli iyi geliyor. O sitede önerilmese de tenis oynarken kullandığım bantla piyano çalıyorum artık :-). Komik olabilir ama o da işe yarıyor.

Tenisin piyanoyla bağlantısı hiç aklıma gelmemişti :-)...

Fransa'da erken bahar...

İbrahim Karamemet’in “AFRİKA'YA BAKIŞ” temalı fotoğraf sergisinin bu kadar reklamı yeter.

Ben yeni yazı yazana kadar zaten sergi de 19 Ocak'da bitmiş. Evet, 15 gündür yazmamışım. Ama nedenim var.

Fransa seyahatimiz dolayısıyla 15 günlüğüne blog molası verdim. Bu kış günü Nairobi'nin o insanı sımcıcak sarmalayan havası bırakılıp da Fransa'nın soğuğuna gidilir mi diye düşünüyorsunuz sanırım. Haklısınız ancak Yves'in annesinin sağlık problemleri dolayısıyla Fransa'daydık. Seyahatmiş gibi ama değil. Anneyle bol bol haşır neşir olduk, ona moral vermeye çalıştık. Umarım tez vakitte tedaviye bünyesi cevap verir ve o eski güzel aktif günlerine geri döner.

Fransa'da kaldığımız dönemde hava ılıktı. Gerçi Manş Denizi'ndeki Gulf Stream'in de havanın ılık olmasında payı var sanırım. Evimizin kaloriferi bir gün önceden yakılmış olduğundan o da sıcaktı. Bu ılıman iklime aldanan normal koşullarda Mart ayında çiçeklenen bahçedeki kamelyalar tomurcuğa durmuş, hatta bazıları çiçek bile açmıştıe. Umarım hava don yapmaz ve kamelyaların üzeri her yıl olduğu gibi silme (canım annemin deyişiyle -pıtrak gibi) çiçekle bezenir.

Umutmayın sakın! Hayatta en önemli zenginliğimiz sağlığımız. Bunu ya biz ya da yakınlarımızdaki birileri kaybedince fark ediyoruz. Kaybedince de tekrar bulması hayli zor. Bu durumda ne yapacağız? Sağlığımıza sahip çıkacağız...

Nairobi'den sevgiler...

Afrika'ya Bakış...

İbrahim Karamemet’in “AFRİKA'YA BAKIŞ” temalı fotoğraf sergisi 6 Ocak – 19 Ocak 2012 tarihleri arasında Beyoğlu, Aznavur Pasajı, 1. kattaki Aznavur Sanat Galeri’sinde izleyicilerin ziyaretine
açılıyor.

Sergi onur konuğumuz, İzzet Keribar hocamızın katıldığı sergiye tüm sanatseverler davetli.

Sanatçının Nil Nehri’nin kaynağı olan Viktorya Gölü ve Afrika’nın en tepesi olan Klimanjaro Dağı çevresindeki Doğu Afrika ülkeleri Uganda, Ruanda, Kenya ve Tanzanya’nın hemen hemen tamamını kapsayan geniş bir coğrafyada gerçekleştirdiği fotoğraf çekimleri bölge insanları ve sosyal yaşamın yanında, doğa ve yaban hayatı da içeren geniş bir yelpazeyi kapsamaktadır. Dört ay süren çekimler sırasında görüntülenen onbin kadar kare içinden seçilen 50 özel fotoğraf bu sergide yer alacaktır. Ayrıca, 120 kadar fotoğrafın dia gösterimi Afrika müziği eşliğinde sergi süresince izleyicilere sunulacak.

“AFRİKA'YA BAKIŞ” Sanatçının ikinci uluslararası sergisidir. 1992 yılında Safarad Yahudileri’nin Osmanlı Devleti tarafından Türkiye’ye kabulünün 500. yılı kutlamaları çerçevesinde Türkiye’deki Safarad izlerini görüntüleyen 50 fotoğraflık sergisi iki yıl boyunca İsrail, Türkiye ve Asya ülkeleri dışında neredeyse bütün dünyayı dolaşmış ve şu anda onar onar dönüşümlü olarak
Amerika’da Magnes Museum’da sürekli sergilenmektedir.

Kuratörlüğünü Türk fotoğrafçılığının duayenlerinden değerli sanatçı İzzet Keribar’ın yaptığı “AFRİKA'YA BAKIŞ” fotoğraf sergisinin fotoğraf sanatınının ötesinde izleyenleri Afrika’ya gitmiş kadar etkileyeceği umulmakta.

Sergi Tarihi: 6 Ocak – 19 Ocak 2012
Açılış saati: 19:00
Aznavur Sanat Evi Sergi Salonu
İstiklal Cad. Aznavur Pasajı No: 108
Beyoğlu / İstanbul
İletişim: 0 212 249 22 10

Tüh, ya, ben yine kaçırdım, bari siz kaçırmayın...

Canon 600D, Kit, Tripod, Çanta - Bana çıkmaz deme!

"Fotografium Canon 600D profesyonel fotoğraf makinesi hediye ediyor! Yarışmaya katılarak Canon 600D Kit, Manfrotto 055XProb tripod ve Kata123Go-30 fotoğraf çantası kazanma şansı yakalayın! http://blog.fotografium.com/fotografium-canon-600d-hediye-ediyor/ sayfasını ziyaret ederek yarışma hakkında diğer bilgilere ulaşabilirsiniz."

Yarışma Başlangıç Tarihi : 06.01.2012
Yarışma Son Katılım Tarihi : 29.02.2012 (Saat 23:59)
Çekiliş Tarihi : 05.03.2012

Bana çıkmaz demeyin, paylaşın. Ben öyle yaptım...

Bu yıl Blog Ödülleri yarışmasında kendi dallarında 1. olan Fotografium Sitesi bu yarışmayı düzenliyor. Birinci olmanın şerefine bu yarışmayı tertipliyorlar. Sitede fotoğrafçılıkla ilgili harika bilgiler var. Bu konu ile ilgilenenlerin kaçırmaması gereken bir site. Çok detaylı ve anlaşılır şekilde anlatıyorlar. A'dan Z'ye fotoğrafla ilgili herşeyi bulabilirsiniz burada. Tavsiye olunur efendim...

İyi ki varsın Ab :-)

TJ'in Kenya Macerası


Dün canım ablamın doğum günüydü. Bu sene maalesef bu özel günde yanında olamadım. Ben de 2011 Kasım'da birlikte gerçekleştirdiğimiz sadece 5 günlük kısa ama özel Kenya gezimizin fotoğraflarından düzenlediğim slide showu ablacığıma hediye ediyorum. İyi ki varsın AB :-)...

Kenya Hayvanlar Alemi....

Yatırım...

Birçoğumuz senenin son ayında 2011'i masaya yatırdı.
Evirdi, çevirdi, üzerinde hayli kafa yordu. Artılarını bir kolona, eksilerini diğer kolona alt alta yazıp, topladı, çıkardı, böldü durdu...
Acaba 2011 başarılı bir sene miydi?
Neler ummuş neler bulmuştuk.
Bir sene evvel yeni yıla adım atarken koyduğumuz hedeflere ulaşmış mıydık?
Ya da hangilerine ulaşmış, hangilerini es geçmiş, yıl içinde hangi yeni hedefleri araya sokuşturmuştuk? Ya da hedeflerimizin üstüne mi yatmıştık miskin miskin?

Huzurlu, mutlu, sağlıklı ve başarılı bir sene mi geçirmiştik?

Belki sevdiklerimize kavuştuk belki de onları ebediyen kaybettik.
Onlarsız bir hayata alışmaya çalıştık, belki de halen çalışmaktayız.

Neyse hepsi geçti gitti...

Bir sene daha acısıyla, tatlısıyla bitti işte.

Her sene başı olduğu gibi eski senenin miskinliğini üzerimizden atıp yeni hedeflerimize doğru koşmaya başladık bile. Sizi bilmem ama ben başladım.

Geçen seneyi kendi açımdan tek kelimeyle özetlersem eğer: YATIRIM...

Görüyorum £/$ işaretleri uçuşmaya başladı gözlerinizde.
Bu yatırımın parayla, pulla hiç alakası yok. Benim yatırımım kendime, 2012 yılındaki iki kocaman, kendi kendime bitirmeye söz verdiğim, kendi kendime başarmaya söz verdiğim iki baba gibi hedefe.

Tabi ki 2012 yılı için başka hedeflerim de var. Onları da hedefi vurduğumda açıklamak üzere herkese harika bir sene diliyorum.